TELカツカレー
- 2021年03月22日
- カテゴリー：未分類
おはようございます！
3月は週末になると雨が多くて気分が下がりますね…
こんなときはがっつり美味しい物を食べて気分上げていきましょう！
今回はこちら！
中井にある とんかつたかはし の とんかつカレー です！
もうボリュームしかありません。
ナポリタンとサラダがついています。カレーに隠れているので、見た目より多いです（笑）
メニューにはカツカレーととんかつカレーがあり、お店の方に違いを聞いたところ、バラとロースの違いだそうです！
とってもボリューミーで美味しいので皆さんぜひ一度行ってみてはいかがでしょうか！
4月シフト
- 2021年03月18日
- カテゴリー：シフト表・お知らせ
暖かい日が続き桜が各所で咲いていますね。
21日で宣言解除になりそうですが、当院では引き続き感染症対策として施術のご予約をお願いしております。
保険のみ15分の治療もご予約いただけますので、ネットもしくはお電話からお願い致します。
初打ち
- 2021年03月09日
- カテゴリー：未分類
こんにちは！
柔道整復師の山形です。
先日、久しぶりにゴルフ練習へ行って来ました。
昨年の11月以来の本年初打ちでした。
いつものように、サンドウェッジでアプローチから始め、しばらくして、フルショットで打ち始めたところ、芯を喰ったいい球が出ました。
2発目も自分で言うのはおこがましいですが、ナイスショットで「今年は調子がいいぞ」と思い、もう少し飛距離を出そうと3発目を打ったところ、見事にダフリました。
その後しばらくダフリ続けました！ (笑)
ゴルフあるあるで力んだ瞬間からミスショットが出ることは分かりきっていたはずですが、欲がでてしまいました。
「平常心」が大事だと痛感しました。
スポーツは基本的に身体の関節運動から成り立っています。 ゴルフも関節の可動域、柔軟性はとても重要です。
例えば、股関節の内旋（足が内側に捻る動き）が出来ないと、深いトップは作れず、スエー（体幹が横へずれる動き）してしまい飛距離に影響するなどします。
日常生活においても、関節の可動域、柔軟性というは同じことが言えます。
可動域が狭かったり、柔軟性がないと、その周りの筋肉がそれを庇おうと働き代償動作が現れます。
そのような動きを続けると筋肉が疲労し硬くなり、酷くなると痛みがでます。
例えば、男性に多いのですが、股関節の内旋に制限があると、骨盤が後傾しやすくなって背中は丸くなり、腰痛になりやすくなります。
高齢者では、ガニ股になって酷い人は変形性膝関節症になりかねません。
痛みが出れば、ご自分でも気づくのですが、その前の段階ではなかなか意識することはないと思います。
ですので、痛みが軽い段階でも、気軽に当院（落合中井鍼灸院整骨院）へいらしてご相談してください。
寝違え、ぎっくり腰、注意報発令中！！
- 2021年03月02日
- カテゴリー：未分類
鍼灸師の佐藤です。
暖かい日が続いたと思ったら、寒い日に逆戻り・・・。寒いかと思ってダウンを着たら汗ばむほど暖かかった、なんて日がありますね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
今の季節、気圧の変化もあり自律神経系の不調が目立ちます。
疲労感、頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、不眠などなど。（ちなみに耳鳴り、難聴の鍼治療を得意としています。）
そして、それ以上に多いのが首の寝違え、ぎっくり腰です。
しっかり統計を取ったわけではないのですが、毎年3月から5月のＧＷあたりまで急増します。鍼灸整骨院に勤務していると、もはや春の風物詩的なものです・・・。
これまた私の主観なのですが、暖かい日は筋肉がゆるみ、寒い日は緊張してかたくなります。しかし、慢性的な肩こり、腰痛で筋肉の緊張が強いと暖かい日でも芯の部分はゆるまないのです。
そして体全体の筋肉のバランスが崩れてしまい、寝違え、ぎっくり腰になるのではないかと考えています。
毎年春に首や腰の症状が出やすい方は特に注意し、違和感を覚えるようであれば、早めにご来院、ご相談ください。
