カッピング始めます

• 2021年08月31日
• カテゴリー：未分類

　早いもので8月最終日となりました。鍼灸師の佐藤です。
タイトルの通り9/1、明日からカッピングを始めます。

カッピング(吸角きゅうかく、吸玉すいだま、抜缶ばっかん)色々な呼び名があります。一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？

美容やダイエットなどで注目されています。どんな効果があるのかというとカップの中を陰圧にして皮膚に吸着させ、刺激を与えることで血液の循環、血行を良くします。

肩こり、慢性腰痛、血行改善、血管や軟部組織の強化、免疫力向上、皮膚のアンチエイジング、自律神経の調整、むくみ・冷えの改善、体内老廃物の排出促進(デトックス)などなど。

気になる方は下記注意事項を確認の上、是非お試しください。

全身性貧血の方、病後で極端に体力が低下している方、妊娠中の方、心臓や血管に問題がある方、悪性腫瘍がある方はお受けいただけません。

食後すぐや、激しい運動をした直後は受けられません。カッピングの後は写真のような痕が残ります。諸症状が軽い人ほど痕は薄く消えやすいです。反対に痕が濃く出る方は消えにくいです。痕が残る期間は数日から2週間ほど、悪い方だともっと残ることもありますが最終的にはきれいに消えます。

鍼灸治療と組み合わせると相乗効果が出ますのでオススメです。

ひとまず佐藤のみ施術を行いますのでネット予約の方はご注意下さい。

料金は鍼灸治療と同じになります。詳しくはお問い合わせ下さい。

9月シフト

• 2021年08月20日
• カテゴリー：シフト表・お知らせ

　　9月のシフトが完成しましたのでお知らせいたします。

今月は大沼の出勤がありません。ご希望の方は分院の新江古田豊玉鍼灸院整骨院におりますのでお問い合わせください。

いつも院内の感染症対策にご協力いただきありがとうございます。
引き続き院内の感染症対策を行っております。
待合室での密を避ける、待ち時間短縮の為にもご予約をお願い致します。
施術中はうつ伏せ以外はマスクの着用をお願いしております。

皆様のご協力をお願い致します。

レイクSUP

• 2021年08月16日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！
雨が続いていますが、良く晴れた暑い日には川遊びしたくなりますね！

さて今回は奥多摩にてレイクSUPをしてきました！
そもそもSUPとは？という方もいると思います。
Stand Up Paddleboard
(スタンドアップパドルボードの略称)
ボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいく新感覚のアクティビティです！

ボードの面積も広くとてもバランスがとりやすいので初めての方でも楽しく遊ぶことができます(*’ω’*)

三点倒立もできちゃいます＾＾

ガイド次第では岩から飛び込むことも◎

自然相手のアクティビティなのでケガのリスクもありますが、ガイドのいうことをしっかり聞いていれば基本的には安全に遊べます！
興味のある方は是非遊びに行ってみてください！

藤岡ゴルフクラブ

• 2021年07月31日
• カテゴリー：未分類

先日、群馬県藤岡市に所在する「藤岡ゴルフクラブ」でラウンドしてきました。

台風8号が発生して、冷や冷やしていましたが、幸いにもぶつかることなく、お天気に恵まれました。

藤岡ゴルフクラブは東コースと西コースがあり、その日は東コースでプレイしました。

スコアは、アウト５０、イン５３の103でした。

ドライバーがなかなか当たらず苦戦し、良いところなく、また、悪すぎるところもなく終わった感じでした。

楽しみの一つでもある昼食は「海老のかき揚げ蕎麦膳」をいただき満足できました。

また、何より同伴してくださった方と楽しく過ごせたのが良かったです。

ラウンドへ行ったときのもう一つの楽しみであるお風呂ですが、コロナの影響で湯舟は張ってなく、心からコロナの収束を願うばかりです。

この時期は、熱中症対策がとても重要で、同伴の方は、首を冷やすアイテムや最近よく見る扇風機付きのベストを着ていました。

私は、500ミリリットルのスポーツドリンク3本を持って行きましたが、ギリギリ足りた感じです。

それと日傘を活用して、なるべく直射日光に当たらないようにしました。

この時期、積極的にクーラーを使って温度管理をすることと、ノドが渇かなくても、定期的に水分補給することが大事ですので、熱中症にかからないように気をつけましょう。

ベストスコア更新にはなりませんでしたが、今回も楽しいゴルフでした。

海水浴

• 2021年07月22日
• カテゴリー：未分類

こんにちは、柔道整復師の今井です。

梅雨も明け、すっかり夏になりましたね☀

やはり梅雨が明けると一気に気温も上がり、今年の梅雨はそんなに暑くなかったこともあり余計に暑く感じますね💦

去年はコロナウイルスの関係でほとんどの海水浴場が開設されなかったですが、今年は一部開設されるようです。

海水浴場にはライフセイバーが常駐していると思いますが、水の事故に気を付ける為に簡単な海流の解説を載せておきますので、海に行かれる方はご参考に安全に楽しんでください<(_ _)>

良く浮き輪でぷかぷか浮いていて気づいたら沖に流されていたというのは、この離岸流という流れに乗ってしまっています。

沖に流されると焦るので、岸に向かって真っすぐ戻ろうとしてしまうのですがそれだとこの図の様に流れに逆らって泳ぐことになり、進まないか更に沖に流されて無駄な体力を消耗するだけになってしまいます。

離岸流で沖に流されてるなと思ったら、焦らずにまずは岸と並行に横に泳ぐと、離岸流から抜けられます。（波があるところだと波が割れている所は岸方面への流れがあるところです）

離岸流から抜けたなと思ったら、そこから岸へ向かって泳ぐと効率がいいです。

またテトラポッドなどの人工物の周りはそれに沿った強い流れが発生するので、そういったものがある所では泳がないようにした方がいいです。少し離れて泳いでいるつもりでも、引き寄せられて離岸流に乗って沖に。。っていうのはよくあるパターンです。

僕は昔サーフィンをしている時に沖に流されたカップルを救助したことがあるのですが、そこも沖に向かってテトラポッドが置いてある場所でした。

浮き輪に乗っていて流されていたので、テトラの周りの離岸流に乗ってしまったようです💦

海は浅いと思っていても急に足がつかないほど深くなる所もあるのでお気を付けください<(_ _)>

事故に気を付けて安全に夏を楽しみましょう✌(‘ω’)✌