寝違え、ぎっくり腰、注意報発令中！！

• 2021年03月02日
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　鍼灸師の佐藤です。
暖かい日が続いたと思ったら、寒い日に逆戻り・・・。寒いかと思ってダウンを着たら汗ばむほど暖かかった、なんて日がありますね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

　今の季節、気圧の変化もあり自律神経系の不調が目立ちます。
疲労感、頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、不眠などなど。（ちなみに耳鳴り、難聴の鍼治療を得意としています。）

そして、それ以上に多いのが首の寝違え、ぎっくり腰です。
しっかり統計を取ったわけではないのですが、毎年3月から5月のＧＷあたりまで急増します。鍼灸整骨院に勤務していると、もはや春の風物詩的なものです・・・。

これまた私の主観なのですが、暖かい日は筋肉がゆるみ、寒い日は緊張してかたくなります。しかし、慢性的な肩こり、腰痛で筋肉の緊張が強いと暖かい日でも芯の部分はゆるまないのです。
そして体全体の筋肉のバランスが崩れてしまい、寝違え、ぎっくり腰になるのではないかと考えています。

　毎年春に首や腰の症状が出やすい方は特に注意し、違和感を覚えるようであれば、早めにご来院、ご相談ください。